乳幼児子育てインストラクターおやこヨガコース
（一社）乳幼児子育てサポート協会の
おやこヨガとは…？
当協会のおやこヨガは、赤ちゃんと一緒の空間でヨガを楽しみながら、産後の母親のホルモンバランスを整えることを目的としています。
ヨガレッスンの途中で、赤ちゃんが喜び、ママの身体にもいい効果がある赤ちゃんと一緒に楽しめるポーズや、ふれあい遊びが入っています。
ですので、赤ちゃんが泣いたりグズったりすることなく、ママが自分の身体ヨガに集中することができます。
また、講師は子育てに関する知識も持っていますので、ママ達はレッスン後に子育ての相談もすることができます。
要項
講座内容
当協会のおやこヨガ教室は、上記した通り「両親が心から楽しめること」を第一の目的としております。
そのため、おやこヨガの実技だけではなく、0歳児の月齢別発達とかかわり方、親御さんとのコミュニケーション法など幅広い内容を学んでいただきます。
また、当協会では、資格を取得したインストラクターさん達が、それぞれが求めるライフスタイルを実現するための手厚いアフターフォローもご用意しております。
【座学】
１：（一社）乳幼児子育てサポート協会の理念・使命・行動
産後うつの現状
なぜ、おやこヨガを使った居場所作りを行うのか
２：０歳児の月齢別の発達と関わり方（生理的機能・運動機能・感覚機能・遊び方）
３：子どもの自尊心を育む関わり方と声がけ法
３-１：自尊心を育む４つのポイント
３-２：子どもの自尊心をくじく５つのNGワードとその理由
４：母親としての心構え
４-１：なぜ３歳神話が生まれたのか
４-２：子育て３つの心構え
４-３：イライラした時の考え方
【実技】
１：ヨガの基本
１-１：ヨガの歴史・語源
１-２：ルーツ
１-３：ヨガの種類
１-４：アシュタンガ８支則
１-５：呼吸の種類
１-６：効果
２：産後の身体
２-１：産後のヨガをする目的
２-２：産後の身体の特徴
２-３：産後の感情の変化
３：レッスンの方法
３-１：レッスンを始める前に確認すること
３-２：レッスンの組み立て方
３-３：プログラムの組み立て方
３-４：実践（プログラムを組む）
３-５：ママがずっと抱っこでヨガできないとき、どうする？
４：インストラクターの心構え
４-１：家での練習
４-２：ヨガを行う時間
４-３：身だしなみ
５：ポーズ（アサナ）一覧
担当講師
東京都 青木真木子
【毎日の子育てが楽しくなるベビーマッサージ・ヨガ：杉並区・世田谷区】
毎日の子育て、ママの身体と心が元気なことがとっても大切！！
という事に自分の子育ての経験から実感しました。
産後なかなかお家だとできない。
だからこそ、全国におやこヨガを通して、ママの身体と心が少しでも楽になるお手伝いができたらいいなと思って活動中♪
料金
年会費：
正会員 ２５,０００円（税別）
準会員 ８,０００円（税別）※月割のため入会月により変動
※正会員については、アフターフォローがあります
受講料：
２７０,０００円（税別）
※テキスト、副教本、ベビー人形を含む
認定試験料：
１２,０００円（税別）
実技認定試験は、主要都市もしくは、アドバイザー活動地域にて行います
募集について
当協会のインストラクターは常時募集中です。
お申込み前に無料のガイダンスを行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
お申込み
下記よりお申込みフォームへご入力ください。