ABOUT　postpartum depression

産後うつの原因については、下記のように考えられています。

（厚生労働省　e-ヘルスネット参照）

この悪循環を断ち切り、産後うつを予防するために、私達は

・親子のスキンシップ（ベビーマッサージ）
・社会との繋がり

が、大切であると考えます。

なぜなら…

親に触られたり見つめ合ったりすると、 赤ちゃんの心拍は安定してリラックス状態になり、
脳の視床下部からオキシトシンが分泌されます。

オキシトシンは相互に作用するので、 赤ちゃんはもちろん、触れている親にも分泌されます。

分泌されると、やさしい気持ちや幸せな気分になるため、愛情ホルモン、幸せホルモン、絆ホルモンとも呼ばれます。

愛着を深め成長を促すだけでなく、ストレス反応を弱める、 情緒を安定させるなどの効果をもたらします。

更に、海外の研究でも、ベビーマッサージには下記のような効果が証明されています。

・母親 抑うつ症状を緩和( Field et al,1996)
・抑うつ的な母親 子どもへ 愛着(ボンディング) 形成(Gürol & Polat 2012)
・抑うつ的な母親と赤ん坊 相互作用を改善(Onozawa etal.,2001)
・左右脳半球 対称性を高める(Aaron & Field,1999)
・赤ん坊 睡眠 質が上昇、活動性高まる(Onozawa et al,2001)


また、上記の図にある、母親の「１人でやらねば」「やるべき」という思考を軽減するためには、

・同じ立場で、境遇を理解し合える親同士のコミュニケーション
・親の状況や気持ちを気兼ねなく話せる、信頼できる人の存在
・的確な子育てに対するアドバイス
 

が必要になります。（当協会実施　産後うつによる虐待予防のための実態調査　から）


これらの理由から、当協会では親子がスキンシップをはかりながら、気軽に会話ができ、子育ての相談ができる場として、
ベビーマッサージ教室を全国に展開しています。

（桜美林大学　リベラルアーツ学群教授　山口創先生　監修）